Failure eller ej – hvad er bedst for styrke- og muskelvækst?

Af Kenneth Ringsmose   I styrketræning dækker begrebet ’failure’ over det fænomen, at en gentagelse [..Læs mere]

Er indtag af kreatin farligt?

Af: Kenneth Ringsmose Set i lyset af, at Kreatin i efterhånden rigtigt mange år har [..Læs mere]