Guide til Træningsprogrammer
Den ultimative guide til træningsprogrammerI denne guide vil vi forsøge at give dig en grundig, men simpel gennemgang af de forskellige træningsprogrammer og de forskellige aspekter der relaterer sig hertil.
Guiden til at træne din overkrop
Træn din overkrop - Den ultimative guideVi starter med at gennemgå øvelser til de forskellige muskelgrupper i overkroppen: ryggen, brystet og armene.
Den ultimative guide til sund kost
Den ultimative guide til en sund og balanceret kost
7 tips til at få en bedre motivation
Motivation er nøgleredskabet til at komme i mål med et projektDet er lige meget om, du vil bygge et hus eller træne op til en maraton. Hvis du ikke føler dig motiveret til at udføre en opgave, så udfører du den helt sikkert ikke lige så godt, som du eller ville have gjort.
Kom af med mormorarmene
De færreste ønsker mormorarme, men mange har demMormorarmen er et klassisk tegn på, at du har siddet stille lidt for længe, så det er på tide at komme op af sofaen.
Boost Dit Testosteronniveau!
Guiden til et højere testosteronniveauDet mandlige kønshormon testosteron er en direkte kilde til større og stærkere muskler! Desværre er et unaturligt tilskud af testosteron både sundhedsskadeligt og ulovlig brug af doping.
7 Tips Til En Nemmere Slankekur
Sådan bliver diæten gjort nemmere!Diæt eller slankekur er aldrig en sjov ting at begynde på. Derfor har vi samlet 7 gode råd, som skal gøre dit forløb både sjovere og nemmere! Husk, man kan sagtens være på kur, uden at det er surt.
Sådan skal du planlægge din kost op til dit halvmaraton
I anledning af Copenhagen Half Marathon d.16 september 2018, har vi hos LinusPro forfattet en lille guide til, hvordan du planlægger din kost inden, under og efter dit halvmaraton.
Hvad kan du gøre for at øge din forbrænding på job?
Øg din forbrænding på arbejdetBefolkningen bruger i gennemsnit halvdelen er deres vågne timer på job, hvorfor vores aktivitet på vores arbejdsplads har stor betydning for, hvad vi forbrænder på en dag. Langt de fleste sidder stille i løbet af en arbejdsdag, på trods af at det er ikk
