Muskelhukommelse – er det rigtigt?

De fleste, der har prøvet at holde en længere pause fra cyklen, ved, at man ikke lige glemmer, hvordan man cykler, uanset hvor lang tid, der går imellem. I fitnessverdenen har man i mange år snakket om ”muscle memory”, hvor musklerne husker, at man førhen har givet den gas i styrkecentret.

Vegansk proteinkilder

Interessen og opmærksomheden for plantebaserede proteintilskud er i de senere år steget betragteligt, og af rigtig god grund.

10 spørgsmål til LinusPro ambassadør Janni

Mød vores ambassadør, Janni, der har tabt sig “et helt menneske”, og som er gået fra svært overvægtig til slank sylfide. Hør her, hvordan hun holder den slanke linje med fokus på både proteinindtag og træning.Hvor meget har du tabt dig?“Jeg har tabt mig præcis 54 kg”.