10 spørgsmål til LinusPro ambassadør Janni

Mød vores ambassadør, Janni, der har tabt sig “et helt menneske”, og som er gået fra svært overvægtig til slank sylfide. Hør her, hvordan hun holder den slanke linje med fokus på både proteinindtag og træning.Hvor meget har du tabt dig?“Jeg har tabt mig præcis 54 kg”.

Effekt af BCAA

BCAA er et velkendt kosttilskud indenfor styrketræning, men kun få mennesker har et hundrede procent styr på, hvad det egentlig er, og hvorfor det er fordelagtigt at indtage i forbindelse med styrketræning. Hvad er effekten af at supplere kosten med BCAA, og hvordan virker det i kroppen?

Spis dig til et godt marathon

Løbeformen sidder lige i skabet. Det samme gør tøjet og udstyret, men så kommer det store spørgsmål for, hvad med kosten? Vi har spurgt LinusPro ambassadøren Mia Sørensen hvilke overvejelser hun gør i forhold til kosten inden et marathon. 

Stor Guide TIl Kreatin

Hos LinusPro har vi modtaget mange spørgsmål fra vores kunder omkring kreatin. Hvad er kreatin og hvad gør det godt for? Derfor har vi lavet denne dybdegående guide om hvad kreatin egentlig er og hvordan man bruger kreatin, uanset erfaringsniveau.