Mælkeallergi og laktoseintolenrans er ikke det samme på trods af, at mange mennesker tror det. Mælkeallergi er en stærk overreaktion fra kroppens immunforsvar mod visse proteiner, der findes i mælk og mælkebaserede produkter. Mælkeintolerans er kroppens manglende evne til at nedbryde laktosen (mælkesukkeret) i mælk, hvor mælkeallergi som sagt er kroppens reaktion på proteinerne i mælk. Symptomerne på mælkeallergi er oftest værre end dem, der opleves ved mælkeintolerans. Mælkeallergi er oftest forbundet med stærke reaktioner, som nældefeber, kvalme og diarre.

Mælkeallergi og whey proteinpulver

Folk med mælkeallergi bør bruge et alternativt proteinpulver end whey proteinbaserede produkter. Dette kunne f.eks. være proteinpulver lavet på soja.