Protein Chiagrød

Af: Tiffanie Overgaard
 
(Portionen giver 3 mindre glas)
 
Ingredienser:
2 spsk. chiafrø
2 dl havremælk
1 brev eller 1 scoop vaniljeproteinpulver 
3 spsk. vaniljeskyr
 
Fremgangsmåde:
Rør proteinpulveret ud i havremælken og tilsæt chiafrø. Lad det stå i 10 min, og rør derefter rundt, så chiafrøene ikke samler sig i klumper.

Sæt skålen i køleskabet natten over.
 
Om morgenen blandes skyr i grøden, så den bliver dejlig cremet. 
Top med dine yndlingstopping – frugter, mysli og lignende. 
Tiffanie Overgaard
Latest posts by Tiffanie Overgaard (see all)