Af Cecilie Bruun

 

Ingredienser 

  • ½ pose kerne rugbrødsblanding 
  • 3,5 dl lunkent vand
  • 2 scoop chokolade proteinpulver  
  • 50 g chokolade 

 

Fremgang: 

  1. Bland rugbrødsblandingen sammen med vand. 
  2. Kom proteinpulver i og hakket chokolade. 
  3. Fordel dem i små rugbrødssnacks på en bageplade. 
  4. Lad dem stå og trække i en time. 
  5. Bag i ovnen på 200 grader i 40-50 min 
1